Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

4.0 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porzioni

食材

  • di anacardi
    65 g
  • di rucola
    40 g
  • di spinaci baby freschi
    40 g
  • di fragole pulite e a fette
    80 g
  • di lamponi freschi
    80 g
  • di formaggio di capra a fette (5 mm)
    100 - 150 g
  • di cipolla rossa a spicchi
    20 g
  • di salsa di senape
    10 g
  • di miele
    10 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di aceto di vino bianco
    10 g
  • di acqua
    30 g
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • di chicchi di melagrana (可选的)
    2 cucchiai
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

325 mg
蛋白质 22.5 g
热量 2396 kJ / 572 kcal
脂肪 45.5 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 12 g
碳水化合物 26.5 g

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