设备与配件
Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions
食材
-
de jus de citron vert30 g
-
d'ail1 gousse
-
de sauce de soja30 g
-
d'huile de sésame15 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)300 g
-
de riz150 g
-
d'eau1000 g
-
de sel3 pincées
-
crevettes roses cuites, décortiquées30
-
d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon30 morceaux
-
30 feuilles de persil plat fraisde coriandre fraîche30 feuilles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
786.5 mg
蛋白质
19 g
热量
1179.5 kJ /
281.2 kcal
脂肪
11.3 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
25 g