Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.6 104 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

diente de ajo
1
de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
25 g
de hojas de espinaca frescas
80 g
de sal
½ cucharadita
huevos
4
de leche
30 g
de pimienta molida
¼ de cucharadita
de queso emmental en lonchas de 2 mm
30 g
de jamón serrano en lonchas finas
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 0.7 mg

蛋白质 20.5 g

热量 1449.5 kJ / 346.5 kcal

脂肪 27.5 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 4 g

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