设备与配件
Sopa Thenthuk
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
Fideos
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de harina de trigo150 g
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huevo1
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de agua20 g
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harina de trigo para espolvorear
Sopa
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de cebolla en cuartos80 g
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de cilantro fresco sólo las hojas4 ramitas
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diente de ajo pelado1
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de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)20 g
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de aceite vegetal30 g
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de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)100 g
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de jitomate en cubos (1 cm)200 g
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de calabacita en cubos (1 cm)200 g
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de caldo de verduras2 cdas
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de agua1000 g
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de hojas de espinaca fresca50 g
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salsa de soya o al gusto1 cda
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
283.3 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1352.5 kJ /
323.3 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
38.3 g