Sopa Thenthuk

Sopa Thenthuk

4.8 57 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porciones

食材

Fideos
  • de harina de trigo
    150 g
  • huevo
    1
  • de agua
    20 g
  • harina de trigo para espolvorear
Sopa
  • de cebolla en cuartos
    80 g
  • de cilantro fresco sólo las hojas
    4 ramitas
  • diente de ajo pelado
    1
  • de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
    20 g
  • de aceite vegetal
    30 g
  • de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)
    100 g
  • de jitomate en cubos (1 cm)
    200 g
  • de calabacita en cubos (1 cm)
    200 g
  • de caldo de verduras
    2 cdas
  • de agua
    1000 g
  • de hojas de espinaca fresca
    50 g
  • salsa de soya o al gusto
    1 cda

难易度

中级


营养价值 每 1 porción

283.3 mg
蛋白质 7.5 g
热量 1352.5 kJ / 323.3 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 38.3 g

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