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Papaya bowl
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Papaya bowl
4.2 (5 评分 )
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食材

  • 1 papaya
  • 250 g de piña fresca en trozos, congelada
  • 100 g de plátano maduro, en trozos
  • 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
  • 10 g de leche de almendras
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de arándanos frescos
  • piña fresca
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 de semillas de lino
  • 2 cucharadas de copos de coco
营养价值
每 4 raciones
热量
2387.3 kJ / 571.1 kcal
蛋白质
11.7 g
碳水化合物
94.5 g
脂肪
15.8 g
饱和脂肪
6.2 g
膳食纤维
17.4 g
钠
21.9 mg

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