设备与配件
Fajitas de tofu y verduras
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 piezas
食材
Pico de gallo
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diente de ajo pelado1
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de cebolla blanca30 g
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2 cditas de semillas de cilantro molidasde cilantro fresco sólo las hojas2 ramitas
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chile jalapeño sin semillas, picado1
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de jitomate sin semillas y en cubos500 g
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de sal1 cdita
Relleno vegano
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de cebolla blanca en mitades40 g
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chile rojo, fresco sin semillas, picado1
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de aceite de oliva extra virgen40 g
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de zanahoria pelada y en bastones (4 cm x 1 cm)110 g
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de pimiento rojo en bastones (4 cm x 1 cm)120 g
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de calabacita en bastones (6 cm x 1 cm)120 g
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tortillas4
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de tofu firme en bastones (6 cm x 1 cm)300 g
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hojas de cilantro para decorar
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de piñón, tostado4 cditas
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
1 mg
蛋白质
29 g
热量
1625.3 kJ /
388.5 kcal
脂肪
13.5 g
膳食纤维
10.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
57.3 g