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Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
TM6 TM5

Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
3.1 (10 评分 )
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食材

  • 12 lonchas de cecina
    或 12 lonchas de jamón serrano
  • 1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
  • 400 g de agua
  • 50 g de avellanas
  • 80 g de aceite de oliva
  • 50 g de nueces peladas
  • 50 g de arándanos congelados
  • 10 g de vinagre balsámico
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
营养价值
每 1 unidad
热量
852 kJ / 203 kcal
蛋白质
9.9 g
碳水化合物
2.2 g
脂肪
17.2 g
饱和脂肪
3.2 g
膳食纤维
1.8 g
钠
547.8 mg

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