Filet mignon exotique

Filet mignon exotique

3.6 27 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

d'oignon coupé en deux
100 g
gingembres frais en morceaux
20 g
d'eau
800 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivron rouge coupé en brunoise
100 g
d'ananas au sirop, en tranches
350 g
de filet mignon de porc coupé en tranches
600 g
de riz basmati
250 g
de lait de coco
100 g
de persil frais équeuté
1 brin

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 48 g

热量 2789 kJ / 666 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 70 g

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