设备与配件
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
Le crumble
-
de parmesan en morceaux30 g
-
de farine de châtaigne25 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de basilic frais haché2 c. à soupe
-
de ciboulette fraîche ciselée2 c. à soupe
-
de persil plat frais haché2 c. à soupe
-
de courgettes coupées en rondelles600 g
La sauce
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
d'eau2 c. à soupe
-
de ricotta120 g
-
d'estragon frais2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10.8 g
热量
1021 kJ /
245 kcal
脂肪
15.5 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
13.5 g