设备与配件
Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre
准备工作 30 分钟
总数 16小时 30 分钟
1 unidad
食材
Masa madre de centeno
-
de agua110 g
-
de pie de masa de centeno30 g
-
de harina integral de centeno90 g
Masa principal
-
de aceite para engrasar1 cucharada
-
de agua fría240 g
-
10 g mielde sirope de cebada malteada10 g
-
de levadura prensada fresca1 g
-
210 g de harina de centenode harina integral de centeno210 g
-
de harina de fuerza230 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de semillas de hinojo1 ½ cucharadita
-
de alcaravea en grano1 cucharadita
-
de semillas de cilantro molidas½ cucharadita
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
52 g
热量
7648 kJ /
1893 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
31.4 g
碳水化合物
372 g