设备与配件
Spaghetti di soia con omelette
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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di spaghettini cinesi, tipo noodles di soia200 g
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di acqua2500 g
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di porro a pezzi100 g
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uova3
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di salsa di soia50 g
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di olio di sesamo20 g
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 0,5x5 cm)100 g
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di taccole fresche o congelate100 g
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di carota pelata e tagliata a striscioline100 g
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di pisellini freschi o congelati100 g
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di sale½ cucchiaino
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spicchi di aglio2
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di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette (2 mm)10 g
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olio extravergine di oliva20 g
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di coriandolo fresco le foglioline10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1090 mg
蛋白质
13.3 g
热量
1760.5 kJ /
420.8 kcal
脂肪
15.8 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
56.5 g