设备与配件
Mijoté de porc au paprika
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'échalotes60 g
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d'oignons coupés en deux180 g
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de paprika1 c. à soupe
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de piment de Cayenne en poudre1 pincée
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café rases
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de tomates pelées au jus400 g
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de thym frais1 branche
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feuille de laurier frais1
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échine de porc, désossée et coupée en dés600 g
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de poivron rouge émincé en fines lanières100 g
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de semoule de blé dur fine200 g
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d'eau230 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
48 g
热量
3295 kJ /
788 kcal
脂肪
44.5 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
46.5 g