设备与配件
Verduras fermentadas en conserva
准备工作 20 分钟
总数 64小时 20 分钟
3 tarros
食材
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de agua950 g
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hojas de laurel secas3
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de tomillo fresco3 ramitas
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de romero fresco3 ramitas
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de semillas de cilantro1 cucharadita colmada
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de sal20 g
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de granos de pimienta variada1 cucharadita
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de ramilletes de coliflor pequeños180 g
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de zanahoria en rodajas de 1 cm90 g
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ramilletes de brócoli pequeños90 g
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zumo de limón30 g
难易度
初级
营养价值 每 3 tarros
钠
7933.1 mg
蛋白质
8 g
热量
586 kJ /
140 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
9.2 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
30.2 g