设备与配件
Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki
准备工作 20 分钟
总数 1小时
12 unidades
食材
-
de pepino pelado (sin semillas) en trozos de 3 cm200 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
tiras de piel de naranja (sin parte blanca)4 - 6
-
cilantro fresco (solo las hojas)5 - 6 ramitas
-
hojas de menta fresca14 - 20
-
chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas) en trozos1 - 2
-
de carne picada de ternera650 g
-
de yogur griego240 - 250 g
-
de queso feta en dados de 1 cm100 g
-
de cebolleta tierna en trozos de 2 cm70 g
-
de comino molido1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva20 g
-
de vinagre de vino blanco1 cucharada
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
256.9 mg
蛋白质
13.4 g
热量
595 kJ /
142.5 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
2 g