设备与配件
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
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hojas de menta fresca8
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hojas de albahaca fresca8
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de cebolla en trozos50 - 60 g
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de jengibre fresco de 3 cm, en rodajas de 2 mm1 trozo
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de aceite de oliva30 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel salpimentada, en trozos 4-5 cm300 g
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de comino molido1 pellizco
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de agua1200 g
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de azafrán2 pellizcos
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de sal1 cucharadita
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de arroz basmati300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
185.3 mg
蛋白质
21.5 g
热量
567 kJ /
135 kcal
脂肪
62.5 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
51.8 g