设备与配件
Tzatziki
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
520 gram
食材
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Lebanese cucumbers unpeeled, sliced lengthways and seeds removed2
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sea salt1 tsp
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garlic clove1
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fresh dill or mint, leaves only, to taste3 - 5 sprigs
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Greek-style natural yoghurt350 g
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lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
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extra virgin olive oil30 g
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ground black pepper to taste1 pinch
难易度
初级
营养价值 每 50 gram
钠
253.3 mg
蛋白质
2.3 g
热量
260 kJ /
61.8 kcal
脂肪
4.4 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
2.8 g