Brokkoli-Lachs-Quiche

Brokkoli-Lachs-Quiche

4.4 593 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 Portionen

食材

Teig

Mehl und etwas mehr zum Ausrollen
200 g
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
100 g
Salz
½ TL
Wasser
30 g

Füllung

Wasser
400 g
Brokkoli in Röschen
200 g
Räucherlachs in Scheiben
100 g
Schmand
200 g
Frischkäse
150 g
Eier
3
Pfeffer
2 Prisen

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 23 g

热量 3030 kJ / 724 kcal

脂肪 53 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 40 g

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