设备与配件
Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
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di cipolla30 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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spicchio di aglio1
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di tonno in scatola a filetti150 g
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di succo di limone, spremuto fresco20 g
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di rucola fresca100 g
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di pomodori ciliegino in quarti150 g
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di spaghetti integrali320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
320.4 mg
蛋白质
19.4 g
热量
1834.7 kJ /
438.5 kcal
脂肪
12.6 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
66.1 g