设备与配件
Quiche à la ricotta et aux champignons
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 parts
食材
La pâte
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de farine de blé et un peu pour le plan de travail240 g
-
de noix de coco en poudre10 g
-
d'huile de coco hydrogénée à température ambiante125 g
-
jaune d'œuf1
-
de sel1 pincée
La garniture
-
botte de cerfeuil frais coupée en tronçons½
-
de champignons de Paris frais coupés en morceaux300 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de crème liquide50 g
-
de lait200 g
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œufs4
-
de ricotta250 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de noisettes grillées50 g
-
poignée de pousses de betterave1
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
16 g
热量
2590 kJ /
622 kcal
脂肪
44 g
碳水化合物
37 g