Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 75 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

3 porzioni

食材

30 g di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
30 g di cipolla a pezzi
30 g di sedano a pezzi ( 3 cm)
220 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
400 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6.5 g

热量 823 kJ / 196.7 kcal

脂肪 10.9 g

膳食纤维 5.2 g

碳水化合物 19.1 g

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