设备与配件
Tofu brouillé à l’indienne
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
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échalotes en morceaux2
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d'ail1 gousse
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d'huile de tournesol1 c. à soupe
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de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers400 g
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de tofu soyeux200 g
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de curry en poudre1 c. à café
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de curcuma en poudre½ c. à café
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de paprika en poudre¼ c. à café
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oignon verts, émincés3
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du sel
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du poivre moulu
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de coriandre fraîche effeuillés4 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
17 g
热量
763 kJ /
183 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
5 g