设备与配件
Crema de brócoli
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Crutones
-
de pan cortado en cubos de 2 cm aprox.150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de cúrcuma en polvo1 cucharadita
Crema
-
de cebolla cortada en dos150 g
-
diente de ajo½
-
de jengibre fresco y pelado10 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de comino molido½ cucharadita
-
de agua300 g
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de leche de coco300 g
-
de ramilletes de brócoli y un poco más para decorar450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.5 g
热量
942 kJ /
225 kcal
脂肪
7.7 g
碳水化合物
33.6 g