设备与配件
Cime di rapa e cous cous
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
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scalogno a pezzi1
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di carota a pezzi100 g
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di polpa di zucca a pezzi100 g
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di zucchine a pezzi200 g
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olio extravergine di oliva40 g
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di cime di rapa mondate400 g
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di acqua500 g
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casadado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
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di cous cous precotto200 g
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di succo di limone spremuto fresco50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
7.8 g
热量
1042 kJ /
249 kcal
脂肪
10.6 g
膳食纤维
4.9 g
碳水化合物
32.7 g