设备与配件
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
12 pièces
食材
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échalotes émincées2
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de champignons de Paris frais émincés500 g
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de jambon en dés75 g
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œufs3
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de farine70 g
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de lait écrémé450 g
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du sel
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du poivre moulu
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d'emmental râpé70 g
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de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
6 g
热量
308 kJ /
73 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
7 g