设备与配件
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
-
d'eau500 g
-
de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau800 g
-
de cheddar en morceaux60 g
-
oignon coupé en quatre1
-
de poivron rouge en morceaux100 g
-
piment rouge épépiné1
-
de grains de maïs en conserve140 g
-
d'origan déshydraté1 c. à soupe
-
de paprika½ c. à soupe
-
de cumin en poudre½ c. à soupe
-
sel
-
poivre moulu
-
de coriandre fraîche½ bouquet
-
oignon vert, ciselé1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1377 kJ /
332 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
48 g