Sałatka z kurczakiem i salsą verde
TM6 TM5

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.2 (60 评分 )

食材

Salsa verde

  • 40 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
  • 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
  • ½ ząbka czosnku (可选的)
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

  • 500 g wody
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
  • ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 - 150 g mieszanki sałat
  • cytryna, pokrojona w półplastry, do podania

营养价值
每 1 porcję
热量
1020.5 kJ / 243.8 kcal
蛋白质
33.5 g
碳水化合物
3.5 g
脂肪
10.8 g
饱和脂肪
1.5 g
膳食纤维
1.7 g
887.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r699573&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有