设备与配件
Mijoté de bœuf aux carottes
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de viande de bœuf à mijoter, en dés de 3 cm700 g
-
oignon coupé en quatre1
-
de céleri en morceaux1 branche
-
de carottes en biseaux de 2 cm600 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau150 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de bouillon de bœuf1 cube
-
de fécule de maïs1 c. à café
-
de flocons de céréales instantanés, type Tipiak®250 g
-
brin de persil ciselésquelques
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
48 g
热量
2412 kJ /
575 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
51 g