设备与配件
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
20 unidades
食材
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de aceite de coco40 g
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plátano (aprox. 90 g) en trozos1
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de agua60 g
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de semillas de sésamo40 g
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de pipas de girasol50 g
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de semillas de chía40 g
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de semillas de lino20 g
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de pepitas de chocolate negro40 - 50 g
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de coco rallado50 g
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de azúcar moreno10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
2.5 mg
蛋白质
2.8 g
热量
427.5 kJ /
101.8 kcal
脂肪
8.7 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
2.4 g