设备与配件
Manzo alla cantonese sottovuoto
准备工作 25 分钟
总数 2小时 25 分钟
4 porzioni
食材
Manzo sottovuoto
-
di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)30 g
-
spicchi di aglio3
-
di salsa di soia, nera40 g
-
di salsa di soia chiara50 g
-
di olio di sesamo tostato30 g
-
di salsa di ostriche1 cucchiaio
-
di zucchero grezzo2 cucchiai
-
di chiodi di garofano in polvere (可选的)2 - 3 pizzichi
-
bistecche di manzo (circa 400 g l'una)2
-
bacche di anice stellato2
-
di acqua (vedere consigli)1200 g
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
Verdure insaporite e termine della preparazione
-
di acqua + q.b.50 g
-
di vino di riso2 cucchiai
-
di aceto di riso2 cucchiai
-
amido di mais (maizena)1 cucchiaio
-
olio extravergine di oliva3 cucchiai
-
di cipolla a spicchi100 g
-
di pomodoro in 8 spicchi, senza semi150 g
-
di peperone rosso o giallo a listarelle150 g
-
cipollotto a rondelle (2 mm)1
-
semi di sesamo per servire
-
riso jasmine per servire
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
1237.8 mg
蛋白质
46.5 g
热量
2437.2 kJ /
582.5 kcal
脂肪
36.3 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
14.5 g