设备与配件
Hamburguesa de merluza y gambón
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 unidades
食材
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de cebolla50 g
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diente de ajo1
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perejil fresco (solo las hojas)2 - 3 ramitas
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de miga de pan blanco50 g
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de leche40 g
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de filetes de merluza fresca en trozos400 g
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de gambones crudos enteros100 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la sartén)1 chorrito
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
23.8 g
热量
659 kJ /
158 kcal
脂肪
3.7 g
膳食纤维
0.7 g
碳水化合物
7.4 g