设备与配件
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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berenjenas3
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de aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
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de cebolla en trozos200 g
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dientes de ajo4
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de pimiento rojo en trozos70 g
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de carne picada de ternera desmenuzada150 - 200 g
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de tomate frito100 g
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de sal2 pellizcos
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de comino molido1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
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de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas200 g
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perejil fresco picado1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
533.2 mg
蛋白质
7.5 g
热量
953 kJ /
228 kcal
脂肪
16.4 g
膳食纤维
4.4 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
12.7 g