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Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
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Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
4.4 (43 评分 )
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食材

  • 1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
  • 250 g de leche de almendras
  • 2 yogures naturales (250 g)
  • 150 g de cubitos de hielo
营养价值
每 1 vaso
热量
584 kJ / 140 kcal
蛋白质
5.8 g
碳水化合物
15.3 g
脂肪
6 g
膳食纤维
1.8 g

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