设备与配件
Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
-
de parmesan coupé en morceaux80 g
-
d'échalotes70 g
-
d'huile d'olive20 g
-
cube de bouillon de volaille1
-
d'eau600 g
-
de graines d'épeautre180 g
-
de champignons de Paris frais émincés200 g
-
de courge butternut coupée en deux2000 g
-
de poivre blanc moulu3 pincées
-
de sel3 pincées
-
de crème liquide 35% m.g.100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
438.9 mg
蛋白质
21.3 g
热量
2552.5 kJ /
610.1 kcal
脂肪
21.1 g
膳食纤维
15.9 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
96.1 g