设备与配件
Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
食材
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de pasta corta seca (fusilli)300 g
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de aceite de oliva virgen extra25 g
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pastilla de caldo de pescado desmenuzada1
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de ajo en polvo1 pellizco
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de orégano seco1 cucharadita
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de calamares en salsa americana (aprox. 230 g)2 latas
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de champiñones laminados en conserva escurridos (aprox. 80 g)1 lata
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de tomate frito estilo casero360 g
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de agua540 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15.8 g
热量
1384 kJ /
0 kcal
脂肪
10.9 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
40.3 g