设备与配件
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
oleju40 g
-
cebuli pokrojonej w ósemki100 g
-
fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (3 x 1 cm)400 g
-
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki250 g
-
sól do gotowania klusek
-
woda do gotowania klusek
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
śmietany, 12% tłuszczu200 g
-
musztardy2 łyżeczki
-
1 opakowanie kopytek, gotowych, (ok. 500 g)klusek jajecznych, typu "spätzle", świeżych (ok. 500 g)1 opakowanie
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do posypania
-
15 g skrobi kukurydzianejskrobi ziemniaczanej15 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1218.5 mg
蛋白质
27.3 g
热量
1878.8 kJ /
448.8 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
46 g