设备与配件
Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
12 porzioni
食材
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di porro a pezzi300 g
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spicchi di aglio2
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di zucca invernale la polpa a pezzi (2 cm)1000 g
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di carota a pezzi (2 cm)100 g
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di patata a pezzi (2 cm)150 g
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di acqua1200 g
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dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato2
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di sale2 cucchiaini
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di pepe macinato2 cucchiaini
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di carota pelata e a pezzi (2 cm)100 g
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di patata pelata e a pezzi (2 cm)150 g
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2 cucchiaini di noce moscata in polveredi cannella in polvere2 cucchiaini
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crostini di pane integrale q.b. per servire
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olio extravergine di oliva per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1.2 mg
蛋白质
1.9 g
热量
327 kJ /
78 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
16.8 g