Cake poulet, tomates séchées et poivron

Cake poulet, tomates séchées et poivron

4.6 359 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de farine de blé et un peu pour les moules
100 g
œufs
2
de levure chimique (1/2 sachet)
1 c. à café
de beurre et un peu pour les moules
50 g
de lait
80 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de gruyère râpé
50 g
de poivron coupé en morceaux
50 g
de blanc de poulet détaillé en dés
100 g
de tomates séchées
50 g
de ciboulette fraîche ciselés
5 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1445 kJ / 343 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 23 g

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