设备与配件
Panceta con puré de coliflor tostada al vacío
准备工作 45 分钟
总数 5小时 20 分钟
4 raciones
食材
-
de agua1350 g
-
1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)zumo de limón30 g
-
de panceta curada de 8 x 5 cm4 trozos
-
de aceite de oliva60 g
-
de ramilletes de coliflor de 3 cm600 g
-
de queso parmesano rallado20 - 30 g
-
de nata100 g
-
de humo líquido (可选的)1 cucharadita
-
de sal1 ¼ cucharadita
-
de hierbas frescas variadas (solo las hojas y parte del tallo)5 - 6 ramitas
Montaje
-
de sal negra2 - 4 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2106.3 mg
蛋白质
22.2 g
热量
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
51.7 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
18.5 g
碳水化合物
5.2 g