设备与配件
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
准备工作 50 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 raciones
食材
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berenjenas3
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de aceite de oliva2 chorritos
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de sal2 pellizcos
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pimiento rojo1
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cebolla en cuartos1
Salsa romesco
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de almendras fritas con sal50 g
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ñoras sin pedúnculo ni semillas2
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pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
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de aceite de oliva virgen extra130 g
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de cebolla en trozos100 g
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dientes de ajo2
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de tomate triturado en conserva150 g
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de vinagre20 g
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de pimienta negra molida3 pellizcos
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de sal½ cucharadita
Relleno
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de pulpo cocido en trozos de 3 cm200 g
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pera (sin piel ni semillas) en trozos de 2 cm1
Montaje
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pera en cuartos (con piel y sin semillas)1
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de aceite de oliva2 chorritos
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de pulpo cocido en trozos de 3 cm200 g
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de pimentón1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
410 mg
蛋白质
14.4 g
热量
1657 kJ /
396 kcal
脂肪
30.7 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
15.7 g