设备与配件
Guisat de peix
准备工作 30 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 raciones
食材
Caldo de pescado
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cabracho (aprox. 600 g)1
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corvina (aprox. 600 g)1
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cola de rape sin piel con hueso (aprox. 1200 g)1
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de sal4 pellizcos
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de agua1000 - 1200 g
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de almendras tostadas sin sal50 g
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ñora tostada1
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dientes de ajo10
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perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
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de cebolla en trozos150 g
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de pimiento verde italiano en trozos100 g
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de aceite de oliva80 g
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hoja de laurel seca1
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de tomate triturado en conserva350 g
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de patatas rojas chascadas800 g
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
580.2 mg
蛋白质
34 g
热量
1619 kJ /
387 kcal
脂肪
18.7 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
19.7 g