设备与配件
Tortilla de coliflor y chorizo con piquillos
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
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de agua350 g
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de ramilletes de coliflor700 g
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dientes de ajo3
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de aceite de oliva (y 1 cucharada más para cuajar la tortilla)30 g
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de chorizo en rodajas de 5 mm150 g
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huevos8
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de sal1 cucharadita
Fritada de pimientos del piquillo
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dientes de ajo3
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de aceite de oliva80 g
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de pimientos del piquillo en tiras400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
878.9 mg
蛋白质
19.4 g
热量
1772 kJ /
423 kcal
脂肪
35 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
7.9 g