设备与配件
Jamoncitos de pollo con cítricos
准备工作 20 分钟
总数 5小时
4 raciones
食材
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naranja1
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limón1
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mandarina1
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de muslos de pollo con piel salpimentados (8 unidades con el extremo final de la articulación del hueso cortado)1000 g
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de cayena molida (可选的)1 pellizco
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de cebolla en gajos250 g
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dientes de ajo en mitades3
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de aceite de oliva60 g
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200 g de zanahorias, en rodajas de 1 cmde chirivía en rodajas de 1 cm200 g
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de vino blanco100 g
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de miel40 g
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caldo de pollo100 g
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1 pellizco de hebras de azafránde colorante alimentario¼ de cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
166.4 mg
蛋白质
36.3 g
热量
2243 kJ /
536 kcal
脂肪
32.9 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
21.4 g