设备与配件
Falafel di lenticchie
准备工作 30 分钟
总数 12小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda200 g
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di cipolla30 g
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di semi di cumino½ cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di succo di limone10 g
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di farina tipo 0025 g
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olio per frittura q.b.
难易度
初级
营养价值 每 4 porzioni
钠
6.9 mg
蛋白质
19.6 g
热量
1832.6 kJ /
438 kcal
脂肪
13.8 g
膳食纤维
15.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
61.2 g