设备与配件
Fagottini di sogliola con verdure
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
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filetti di sogliola (700 g circa)8
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carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)1
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zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)2
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di peperone rosso a cubetti (1 cm)100 g
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di acqua500 g
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olio extravergine di oliva50 g
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di porro70 g
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di zenzero in polvere½ cucchiaino
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di sale½ cucchiaino
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di salsa di soia2 cucchiai
难易度
中级
营养价值 每 4 porzioni
蛋白质
129.6 g
热量
5539 kJ /
1324 kcal
脂肪
79.9 g
碳水化合物
23.1 g