Sarde a beccafico

Sarde a beccafico

3.7 25 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di pane raffermo a pezzi
60 g
di pecorino a pezzi (2 cm)
30 g
spicchio di aglio
1
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 mazzetto
di sale
1 pizzico
di pepe bianco macinato
1 pizzico
sarde fresche, pulite e aperte a libro
16
di acqua
500 g
di olio extravergine di oliva
10 g

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

蛋白质 86.1 g

热量 3878 kJ / 927 kcal

脂肪 45.7 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 45.8 g

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