设备与配件
Muffins de huevo con espinacas y tomates
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de mantequilla1 cucharadita
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de queso manchego semicurado en trozos60 g
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perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva20 g
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de espinacas baby frescas200 g
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de sal2 pellizcos
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huevos4
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de leche60 g
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de polvo de hornear½ cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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tomates cherry8
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
627.9 mg
蛋白质
14.3 g
热量
972 kJ /
232 kcal
脂肪
1.8 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
2.3 g