Thermomoc – napój wzmacniający odporność

Name: Thermomoc – napój wzmacniający odporność
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 1 - 2 pomarańcze; 1 grejpfrut; 1 cytryna; 1 - 2 ząbki czosnku; 10 - 20 g miodu, płynnego; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 500 g wody

4.6 (1.7K 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 8 porcji

食材

1 - 2 pomarańcze, obrane, bez białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
1 grejpfrut, obrany, bez białych błonek (albedo), pokrojony na kawałki
1 cytryna, obrana, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
10 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka) (可选的)
1 - 2 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
10 - 20 g miodu, płynnego
1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej (patrz wskazówka) (可选的)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego (patrz wskazówka)
500 g wody

营养价值: 每 1 porcję
热量: 125.2 kJ / 29.9 kcal
蛋白质: 0.6 g
碳水化合物: 7.8 g
脂肪: 0.1 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 1.1 g
钠: 2.8 mg