Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

4.7 223 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

d'ail
1 gousse
de gingembre frais
10 g
de sauce de soja
30 g
d'huile de sésame
20 g
de blancs de poulet coupés en lamelles
300 g
d'eau
400 g
concombre coupé en fines rondelles
½
poivron coupé en fines lamelles
1
oignon nouveau coupé en rondelles
1
de vinaigre de riz
10 g
d'huile d'olive
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de mélange de jeunes pousses de salade
100 g
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de cacahuètes, grillées et salées concassées
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1216.3 mg

蛋白质 20.3 g

热量 977 kJ / 234 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 6.3 g

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