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Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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naranja1
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3 cucharaditas de hierbas secas variadas, (albahaca, romero, tomillo, etc,...)de hierbas frescas variadas (albahaca, romero, tomillo, etc,...) solo las hojas3 ramitas
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de sal gorda1200 g
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de aceite de oliva110 g
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de vinagre2 cucharaditas
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de ajo en polvo1 pellizco
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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diente de ajo1
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de almendras crudas sin piel40 g
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de albahaca fresca (solo las hojas)3 ramitas
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de tomillo fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de romero fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de sal1 pellizco
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de agua500 g
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de zanahoria en rodajas de 3 mm100 g
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de patata pelada, en rodajas de 3 mm150 g
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de puerro en rodajas de 3 mm100 g
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de ramilletes de coliflor pequeños150 g
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doradas (de aprox. 300 g cada una)2
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de tomillo fresco2 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1 mg
蛋白质
51 g
热量
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
27 g