设备与配件
Steamed Carrots and Parsnip Batons
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
180 g
食材
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water500 g
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carrots washed, peeled, cut in batons (5 cm x 2 cm)90 g
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parsnips washed, peeled, cored, cut in batons (5 cm x 2 cm)90 g
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lemon juice (可选的) for serving
难易度
初级
营养价值 每 30 g
钠
0 mg
蛋白质
0.5 g
热量
73 kJ /
17 kcal
脂肪
0.5 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
2.9 g